公園遊び

公園で子どもたちが夢中になる遊具の一つ、うんてい。お子さんがぶら下がれるようになるのはまだ先かな？と思うかもしれませんが、実は1歳半頃からでも、親の適切な関わり方で遊びの楽しさを伝え、運動能力をぐんぐん伸ばすことができます。 この記事では、...

はじめに：なぜ「フラフラ」するのか？公園にある平均台。あなたのお子様は、上手に渡り切れていますか？「うちの子、何だかフラフラして今にも落ちそう…」「もしかして、体幹が弱いのかな？」このように心配になる親御さんは多いはずです。一方で、「まあ、...

公園で子どもたちが列をなして順番を待つほど大人気の遊具、それが「ブランコ」です。ただ楽しいだけでなく、実はブランコ遊びは子どもの運動神経を驚くほど伸ばす最高のトレーニングになります。この記事では、元保育士でありスポーツトレーナーの視点から、...

1. 公園の定番「滑り台」で育まれる３つの大切な能力公園遊びの遊具の中で、多くの子どもが真っ先に興味を示すのが「滑り台」です。この一見シンプルな遊びから、実は子どもの運動神経を伸ばす上で非常に重要な能力が育まれていることをご存知でしょうか。...

1. 公園へ「歩いて」行くことが運動神経を伸ばす第一歩！お子さんが靴を履いてしっかりと歩けるようになったら、公園デビューの絶好の機会です。公園へ行く際、つい「早く着くから」と車に乗せたり、ベビーカーに乗せて運んだりしていませんか？もちろんそ...