公園遊び

うんてい遊びで1歳半から運動能力を伸ばす!親の関わり方と実践ステップ

公園で子どもたちが夢中になる遊具の一つ、うんてい。お子さんがぶら下がれるようになるのはまだ先かな?と思うかもしれませんが、実は1歳半頃からでも、親の適切な関わり方で遊びの楽しさを伝え、運動能力をぐんぐん伸ばすことができます。 この記事では、...
公園遊び

【子どもの姿勢改善】体幹・バランス能力が向上!親子で出来る運動法!

はじめに:なぜ「フラフラ」するのか?公園にある平均台。あなたのお子様は、上手に渡り切れていますか?「うちの子、何だかフラフラして今にも落ちそう…」「もしかして、体幹が弱いのかな?」このように心配になる親御さんは多いはずです。一方で、「まあ、...
公園遊び

【元保育士&スポーツトレーナー】ブランコ遊びで高まる運動能力と社会性

公園で子どもたちが列をなして順番を待つほど大人気の遊具、それが「ブランコ」です。ただ楽しいだけでなく、実はブランコ遊びは子どもの運動神経を驚くほど伸ばす最高のトレーニングになります。この記事では、元保育士でありスポーツトレーナーの視点から、...
公園遊び

【すべり台で楽しく遊ぶ】子どもの「やる気」を引き出す魔法の声かけ

1. 公園の定番「滑り台」で育まれる3つの大切な能力公園遊びの遊具の中で、多くの子どもが真っ先に興味を示すのが「滑り台」です。この一見シンプルな遊びから、実は子どもの運動神経を伸ばす上で非常に重要な能力が育まれていることをご存知でしょうか。...
公園遊び

【公園へのお散歩】1歳から運動神経を伸ばす為の最初の遊び&運動!

1. 公園へ「歩いて」行くことが運動神経を伸ばす第一歩!お子さんが靴を履いてしっかりと歩けるようになったら、公園デビューの絶好の機会です。公園へ行く際、つい「早く着くから」と車に乗せたり、ベビーカーに乗せて運んだりしていませんか?もちろんそ...
育児

【我が子が歩いてくれない】歩く事が楽しいと思わせる夫婦の関わり方

【我が子が歩いてくれない親御さん必見】「歩くのが楽しい!」「歩きたい!」親子で築く信頼と運動意欲の育て方序章:運動意欲の第一歩!「歩く」ことを楽しみに変える秘訣お子さまが立てるようになったら、いよいよ運動の基本である「歩く」が始まります。一...
運動指導

【1歳で立てる様になる】運動意欲を引き出す夫婦の声かけと関わり方

【1歳で立つ】体幹とやる気を伸ばす親子の声かけ&遊び方ノウハウ 運動意欲と「心の土台」を育む関わり方序章:運動意欲と「心の土台」を育む関わり方赤ちゃんは、寝返りや寝返り返りができると、自分の興味関心がある場所へ自らの意思で動けるようになりま...
運動指導

【ハイハイしない?】「やりたい!」を引き出す物的環境と親の声掛け

1. 子どもの運動発達は繋がっている!ハイハイまでの道のりお子さんの運動発達は、決してバラバラではなく、一つひとつが次の動きへと繋がっています。まず、赤ちゃんが腹ばいになって手足を動かす運動は、首を鍛え、体幹を強くする土台作りです。手足を動...
運動指導

【寝返りできない?】赤ちゃんのやる気を引き出す声掛けと親の関わり方

1. 「うちの子はまだ?」寝返りへの不安は成長のサイン!赤ちゃんがなかなか寝返りをしないと、「うちの子は発達が遅いのかな?」「何か原因があるのかな?」と心配になる親御さんは多いと思います。誰しもが我が子の成長については不安を抱くもの。特に初...
運動指導

【自転車乗りの教え方】スポーツトレーナー直伝!楽しく乗る練習法!

1. 「うちの子、いつ自転車に乗れるようになる?」親御さんの疑問にお答えします「どうやったらうちの子、自転車に乗れるようになるんだろう?」「年齢を重ねれば、いつか自然に乗れるようになるのかな?」そう思っている親御さんは少なくないでしょう。実...